24 июля 2015 
adminGWP 
В наше время не проблема найти чай для похудения по вкусу. Но стоит отметить, что именно зеленый чай является наиболее эффективным. Зеленый чай улучшает метаболизм и ускоряет процессы обмена, выводит накопившиеся в организме токсины и шлаки. Это все способствует природному снижению веса, не нанося никакого вреда здоровью человека.
Зеленый чай выводит не только шлаки, но и лишнюю жидкость из организма. Это объясняется тем, что чай обладает мочегонным действием. Чтобы усилить эффект, можно добавить молоко, но только обезжиренное. Все для похудения можно купить в интернет-магазине.
Такой чай также понижает сахар в крови. Это приводит к снижению аппетита, что лишь помогает в похудении.
Чтобы эффект был стабильным и качественным, зеленый чай нужно пить от трех до шести раз в день и без сахара или его заменителей. Во время приема зеленого чая нужно также уменьшить потребление жирной пищи, отказаться от еды на ночь и заняться спортом. Чай лучше пить прохладным, потому что для его нагревания организм тратить дополнительные калории. Для повышения эффекта, можно даже приемы пищи заменить чашкой чая.
Зеленый чай хорош для разгрузочных дней. Раз в неделю можно провести день, употребляя только зеленый чай.
Для разгрузочных дней подойдет следующий вариант.
Возьмите четыре ложки зеленого чай и залейте их 1,5 л. кипяченым горячим молоком. Оставить настаиваться 15-20 минут. Употреблять в течении дня.
Можно также в литр молока добавить литр заваренного зеленого чая. Также пить на протяжении дня.
Молоко должно быть обязательно обезжиренное. Чай можно пить и в горячем и охлажденном виде. Кроме чая выпивайте до 2 литров чистой воды каждый день. Это восстановит водный баланс и выводит шлаки.
Но прежде, чем приступать к таким разгрузочным дням, пройдите консультацию врача, ведь при некоторых болезнях, как гастрит, это может принести вред.
Рубрика: